长沙正规瑜伽教练培训课程

	2020年09月05日，湖南合梵瑜伽有限公司发表：长沙**瑜伽教练培训课程费用，学院宗旨是传授适合绝大多数人群练习的瑜伽，培养瑜伽行业实用人才，促进健康瑜伽文化在中国的传播，师资力量强大，主教老师均由十年以上专业瑜伽教培经验老师进行教学，定期邀请印度瑜伽大师客座教学与交流。
	湖南合梵国际瑜伽学院创建于2003年，是由国内*瑜伽老师——向双老师创建的专业瑜伽学院，是一家专业从事瑜伽教练培训和专业瑜伽会所连锁管理机构。下设湖南长沙市：合梵国际瑜伽学院；湖南长沙星沙：合梵国合梵国际瑜伽学院总部；湖南星沙：合梵国际瑜伽舞蹈会所；湖南宁乡合梵国际瑜伽养生会所，湖南湘西合梵国际瑜伽工作室；福建：合梵国际瑜伽联盟学院，广州：合梵国际瑜伽会所，四川：合梵国际瑜伽联盟学院.合梵国际瑜伽导师学院，是合梵瑜伽连锁机构导师培训基地。学院宗旨是传授适合绝大多数人群练xi的瑜伽，培养瑜伽行业实用人才，促进健康瑜伽文化在中国的传播，师资力量强大，主教老师均由十年以上专业瑜伽教培经验老师进行教学，定期邀请印度瑜伽大师客座教学与交流。
	合梵瑜伽学院，自成立以来备受当地媒体青睐，并被邀请过参加湖南移动电视台表演赛荣获优*秀奖，参加首届长株潭瑜伽大赛后，合梵院长向双带领学员荣获优胜奖，受邀湖南都市频道专题采访报道。2016年，中国百姓春晚主办方授权合梵瑜伽有限公司为百姓春节联欢晚会**演出单位。
	瑜伽练xi的常见问题和答*案。
	Q1.为何要赤足练xi瑜伽？
	A1.利于体内的浊气从脚下排放出去，并有一定的防滑效果。
	Q2.瑜伽练xi为何不是大汗淋漓？
	A2.瑜伽练xi中流出的汗水往往是向外渗出的，它可将寒气和毒*素从体内深处排出，使得经脉通畅，并加快血液循环，有助于减*肥、美容、治*疗疾bing，驱除身体内的隐患。
	Q3.练xi时为何脚会抽筋？
	A3.原因有4：
	1）脚部筋络不通，脚下浊气排出受阻
	2）缺乏锻炼
	3）缺钙
	4）若长期多次左脚拇指与无名指抽筋则可能为肾功能障碍
	许多人对瑜伽的认知仅仅停留在瑜伽体式上，认为瑜伽的xi练就是像广告媒体中的**一样摆出个Pose，而能做出那样的体式，肯定自己得有非常好的柔韧性。既然自己没有非常好的柔韧性，那就只能止步于欣赏瑜伽，而不敢步入瑜伽xi练的课堂了。
	印度哈他瑜伽的典籍《哈他之光》指出，“体式的xi练会给人带来思想和身体的安定，会消除疾bing，会让肢体轻盈灵活”。
	适宜的瑜伽体式xi练，可以弥补我们生活和工作中身体活动的不足，特别是能充分活动身体的各个关节，消除关节处的阻塞和僵紧，使关节恢复到稳定和灵活良好状态。另外，还能充分活动身体平时几乎从不活动的区域，如身体的两肋、两大腿的内侧等区域，消除长久以来积聚在这些区域的杂质和阻塞，使身体逐渐变得更加洁净，恢复身体内环境的协调和平衡。
	肢体的轻松和灵活，身体充满生命能量和活力的外在表现。
	肢体的僵紧或松驰，身体生命能量减弱和衰退的外在表现。
	如果您能有规律地持续进行瑜伽体式的xi练，内心变得越来越平静，身体的僵紧就会逐渐缓解，直到完全消除，身体的稳定性和柔韧性都会得到改善与提升。这时，原来对您来说需要柔韧性和力量的高难度瑜伽体式，也就可以轻松自然地完成了。
	瑜伽教练培训学校如何选择？
	瑜伽培训机构除了正常盈利之外，为了在竞争日益激烈的社会上稳定长期发展，还要扩大规模，优化核心服务，不断寻找新的发展方向等，而这些无一例外都需要支出资金。其实，对于瑜伽培训机构而言，其存在更为重要的目的，是为社会大众赋予一技之长，赋予人们在社会稳定生存，甚至长期发展的能力，这是瑜伽培训机构的社会价值，也是作为一个企业来说应该承担的责任。
	2020年09月05日，湖南合梵瑜伽有限公司商讯，长沙好的瑜伽教练培训课程需要多少钱，2016年，中国百姓春晚主办方授权合梵瑜伽有限公司为百姓春节联欢晚会**演出单位。